С - спокойное бодрствование.

После массажей, зарядок и других видов активного бодрствования наступает время спокойных занятий.

Задачи спокойного бодрствования:
????остановить реакции нервной системы, «раскрученной» за время активного бодрствования
????создать условия для появления признаков усталости
⠀
⏲Время спокойного бодрствования:
до 4 месяцев – 15-20 минут до сна;
до 6 месяцев – 40 минут до сна;
до 9 месяцев – 50 минут до сна;
после года – 60 минут до сна.