ПОЧЕМУ ВАМ БОЛЬНО ЛЮБИТЬ?
- Знакомо ли вам это?
- — Вы говорите, а партнёр вас «не слышит»: чувствуете себя невидимкой в собственных отношениях.
- — Постоянные ссоры из-за мелочей: «Почему он не понимает меня с полуслова?»
- — Страх выразить потребности: «А вдруг посчитает эгоисткой?»
- — Обиды копятся годами, но вы молчите, чтобы «не раскачивать лодку».
- — Чувствуете, что отдаёте больше, чем получаете, но боитесь сказать об этом.
- — После конфликтов мучает вина: «Это я опять сорвалась...»
- Иногда проблемы в отношениях маскируются под «норму», но на самом деле это крик души:
- «Мы как соседи»? Возможно, вы разучились говорить о важном.
- Появилась ревность «на пустом месте»? Это сигнал: внутри гложет неуверенность или старые раны.
- Ощущаете себя «нянькой»? Вы забыли, что партнёрство — это равенство, а не жертва.
Боль в отношениях — не приговор. Это компас, указывающий на то, что пора меняться.
КАК ИТОГ ВЫ:
- Ходите по кругу— одни и те же конфликты без решения.
- Теряете себя— подстраиваетесь, лишь бы избежать ссор.
- Копите обиды— до взрыва, который рушит доверие.
- Чувствуете одиночество— даже когда партнёр рядом.
- Боитесь искренности— «Лучше промолчу, чем покажу слабость».
И при этом вам хочется:
Говорить открыто — без страха осуждения или ссоры.
Чувствовать, что вас по-настоящему слышат.
Перестать винить себя за ошибки.
Разрешать конфликты спокойно — без криков и хлопания дверьми.
Понимать, чего хочет партнёр, и быть понятой без слов.
Вернуть лёгкость и радость в отношения.
Чувствовать себя достаточной, а не «токсичной».
Научиться принимать «нет» без обиды и говорить «нет» без вины.
Хорошая новость: гармония — это навык, а не везение.
Как это работает?
Мы не будем читать лекции о «правильных отношениях».
Вместо этого — практика, которая меняет ваше общение здесь и сейчас.
Основа курса — метод Ненасильственного Общения (М. Розенберг) + бережные психотехники:
Вместо этого — практика, которая меняет ваше общение здесь и сейчас.
Основа курса — метод Ненасильственного Общения (М. Розенберг) + бережные психотехники:
Гипноз
— чтобы научиться слышать партнёра (а не ждать своей очереди говорить).
— чтобы отпустить чувство вины за прошлые ошибки.
— чтобы отпустить чувство вины за прошлые ошибки.
МАК-карты и расстановки
— чтобы визуализировать токсичные паттерны и найти путь к взаимопониманию.
Эффективные и проверенные техники метода Ненасильственного общения
— эмпатия к себе и другому, сонастройка перед диалогом, искусство просить и принимать отказ.
ЭТИ ПРОБЛЕМЫ КРАДУТ ВАШУ ЛЮБОВЬ:
Молчание вместо диалога — вы отдаляетесь друг от друга.
Слова ранят — вы говорите на разных языках (буквально!).
«Я всё делаю для него, а он...» — вы истощены односторонними усилиями.
Страх быть «токсичной» — загоняет в ловушку подавленных эмоций.
Обиды как стена — вы забыли, как смотреть друг на друга без претензий.
Потеря себя — «Где я в этих отношениях?».
Неумение слышать — вы слушаете, но не понимаете.
Чувство вины — не даёт двигаться вперёд.
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ?
4 недели — чтобы вернуть лёгкость в общение:
-
Неделя 1: Диагностика и Осознание
— Что не так? Анализ боли без осуждения.
— Токсичность: ваш вклад vs вклад партнёра.
— Языки любви: как вы даёте и принимаете любовь?1 - Неделя 2: Глубина Восприятия— Гипноз: учимся слышать (не просто слушать!).
— Ваши чувства и потребности: почему вы о них молчите?— Наблюдение без критики: видеть факты, а не «он опять специально!».2 - Неделя 3: Инструменты Диалога— Просьба vs требование: принцип «ПП».
— Гипноз: снимаем груз вины за ошибки.
— Решаем конфликты так, чтобы оба чувствовали себя услышанными.3 - Неделя 4: Фундамент Гармонии— Ресурсное состояние: гипноз и МАК для наполнения себя.
— Самосострадание: без любви к себе нет здоровых отношений.
— Интеграция: ваш личный план гармоничного общения.4
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ 4 НЕДЕЛИ:
-
Общение без страха — вы говорите то, что важно, и слышите то, что ценно. - Конфликты = решение, а не война.
- Вы понимаете, как перестать быть «токсичной» и не терпите токсичность.
- Языки любви — вы знаете, как дарить любовь так, чтобы её чувствовали.
- Свобода от вины — ошибки больше не разрушают вашу самооценку.
- Отношения с собой — фундамент, на котором расцветает любовь к другим.
ТАТЬЯНА КРЕМНЁВА
АВТОР КУРСА
- Дипломированный психолог, гипнолог, специалист по семейным отношениям.
- 7+ лет практики, 300+ пар, вернувших доверие и близость.
- Автор книг-бестселлеров по психологии отношений.
- Основатель центра «Психология гармоничных отношений».
«Моя цель — не научить вас «правильно спорить». Я хочу, чтобы вы заговорили на языках любви, которые поймёт ваше сердце и сердце того, кто рядом»
СТОИМОСТЬ И ФОРМАТ:
КУРС «Эффективное общение: Путь к Гармонии»
4 900 ₽
- 12 уроков (теория + задания).
- 2 раза в неделю практические эфиры с разбором ваших ситуаций.
- Чат поддержки со мной.
- Бонус: список книг «Терапевтическая полка» для гармонии в отношениях.
Забронировать место
ГОДОВОЙ АБОНЕМЕНТ «Путь к Себе» (12 курсов)
35 000 ₽
Ближайшие курсы абонемента:
"Страх как Союзник"
"Искусство Прощать Себя"
"Как отдыхать, чтобы достигать"
"Целительная печаль: искусство горевания"
"Нет — это нормально"
"Страх как Союзник"
"Искусство Прощать Себя"
"Как отдыхать, чтобы достигать"
"Целительная печаль: искусство горевания"
"Нет — это нормально"
Забронировать место
ВАЖНО: Количество мест в группе ограничено! Регистрируйтесь прямо сейчас!
Ваши отношения не изменятся, пока вы не измените то, как вы общаетесь.
Начните слышать и быть услышанной уже 16 июля.
Ваши отношения не изменятся, пока вы не измените то, как вы общаетесь.
Начните слышать и быть услышанной уже 16 июля.