«Кажется, я перепробовала всё, но ничего не меняется»
Знакомо это состояние?
Вы читаете книги, ходите на курсы, но внутри всё равно остается пустота.
  • Если вы:
  • — Ночью не спится, а днем вы живете на автопилоте
  • — Дом в постоянном бардаке, а список несделанных дел только растет
  • — Тело будто чуждое: то забудете поесть, то не можете остановиться, потеряли чувство жажды
  • — Мысли путаются: теряете нить разговора, не можете запомнить простую информацию
  • — Постоянно нужен фон из телевизора или музыки, чтобы заглушить внутренний шум
  • — Никому не объяснить, почему «просто взять себя в руки» не работает
  • Я вас понимаю.

    Это — отголоски травмы после отношений с нарциссом. Ваша нервная система истощена, а психика ищет способы просто выживать.

А что вы хотите на самом деле?

Просыпаться с мыслью «Я справлюсь», а не «О боже, опять этот день»

Снова чувствовать свое тело: распознавать голод и усталость, отличать тревогу от простой усталости

Не вздрагивать от звонка телефона или неожиданного стука

Научиться доверять себе и другим без оглядки

Стать автором своей жизни, а не зрителем в чужом спектакле

Это возможно. Даже если сейчас верится с трудом.

Почему индивидуальный формат?

Групповые программы — это хорошо, но они не заменят:
  • Мгновенной помощи, когда накатывает паника или тревога
  • Работы с вашими личными триггерами, которые остались после общения с нарциссом
  • Возможности изменить курс прямо во время сессии, если чувствуете сопротивление
Здесь будет только ваше пространство. Ваши правила. Ваш темп.
Как строится наша работа?
  • 6 месяцев
    10 персональных сессий по 60 минут
  • Поддержка в переписке между сессиями
    — я всегда на связи, чтобы помочь в сложные моменты
Мы работаем с тем, что не проработать в группе:
Ваши уникальные триггеры и способы саморегуляции
Сложные семейные расстановки с участием абьюзеров
Индивидуальные гипнотические техники для работы с глубинными установками
Методики, которые я использую в самых сложных случаях
Результаты через 6 месяцев:
Панические атаки и бессонница отступают — нервная система наконец-то приходит в равновесие

Вы отпускаете отношения с нарциссом без чувства вины и этой тяги вернуться

Появляются силы на карьеру, хобби и новые отношения
Вы становитесь опорой для себя — больше не ищете спасения в других
Возвращаются чувства — не только боль, но и радость, покой, интерес к жизни
Почему это того стоит?
Обычная терапия
10 сессий = 75 000₽
Работа только на встречах
Общие методики

Итого: 75 000₽
По сути, вы платите не за время, а за новое качество жизни.
Отзывы клиентов:
  • «После 10 лет брака с нарциссом я была пустым местом. Не могла спать, теряла вещи, жила в бардаке. Групповые курсы помогали, но прорыв случился только здесь. Татьяна за 3 месяца помогла мне сделать то, что не удавалось годами. Я впервые за долгое время захотела жить.»
    Анастасия, 38 лет
  • «Из-за морального насилия в детстве я не мог нормально зарабатывать, строить отношения. Внутренний критик, чувство вины и стыда - были моими "друзьями". И я не понимал, за что браться. Татьяна помогла не просто проработать травмы, а выстроить четкий маршрут восстановления. Благодаря ей я наконец-то разобрал завалы проблем и начал жить без постоянной тревоги и выгорания.»
    Михаил, 42 года
Это не просто терапия. Это ваш личный маршрут к себе — тому, кем вы были до того, как вам сказали, что вы «недостаточно хороши».

Как начать?

Нажмите «Записаться на консультацию»

Поговорим 20 минут бесплатно — поймем, подходим ли мы друг другу

Если да — составим план и начнем работу

© 2017-2025

E-mail: info@sonmalysha.ru

Тел.: +79645401991

ИП Кремнёва Т.А.

ИНН/ОГРНИП 751504089956

Все права защищены

Договор оферты