Вы узнаете себя?
«После отношений с нарциссом я будто перестала жить свою жизнь»
  • Если вы:
  • — Чувствуете тревогу, стыд и опустошение после отношений
  • — Не можете отпустить токсичные отношения даже после расставания
  • — Сомневаетесь в себе и не понимаете, чего хотите на самом деле
  • — Повторяете одинаковые сценарии в отношениях с людьми
  • — Живёте в постоянном хаосе: бардак дома, несделанные дела, потеря вещей
  • — Не можете отдыхать: либо бесконечная суета, либо полное истощение
  • — Тело подаёт сигналы: бессонница, головные боли, проблемы с аппетитом
  • — Прокрастинируете и саботируете даже важные цели
  • — Чувствуете вину за неидеальность, но не можете остановиться
  • — Отвлекаетесь на любой шум, а телефон в руках — способ спрятаться от реальности
  • Это не лень и не слабость. Это — последствия травмы.

    Эта программа поможет вам не просто "справиться", а восстановить себя.

Что на самом деле происходит?

Нарциссический абьюз, детские травмы и токсичные отношения:

Держат нервную систему в постоянной тревоге

Уничтожают способность к концентрации

Заставляют жить в режиме «выживания»

Отнимают контакт с телом и его потребностями

Вы теряете контакт с собой и своими желаниями

Внутренний критик становится голосом абьюзера

Границы стираются — вы не можете сказать "нет"

Стыд и вина становятся фоном жизни

  • Знакомо? Вы не одиноки. 9 из 10 людей годами пытаются «взять себя в руки», но:
  • Работают с симптомами, а не с корнями
  • Теряют силы в борьбе с последствиями, а не причиной
  • Вера в себя тает с каждым срывом

Что вы хотите на самом деле?

  • Просыпаться отдохнувшим, а не разбитым
  • Чувствовать голод и насыщение, а не забывать о еде
  • Видеть порядок вокруг без ощущения, что это «невозможно»
  • Завершать дела без саботажа и паники
  • Слышать тишину без потребности в фоновом шуме
  • Доводить начатое до конца без самобичевания
Это не мечта. Это ваше право — жить иначе.
Почему программа работает?
Вместо давления — бережные методы, которые меняют жизнь изнутри:
Системный подход
Не разовые советы, а последовательная реабилитация нервной системы и психики.
Безопасное пространство
Никакого стыда за «несобранность» — только бережное восстановление.
Работа с телом и подсознанием
МАК-карты, расстановки, гипноз — методы, которые помогают там, где бессильны сила воли и логика.
Поддержка куратора
Вы не остаётесь один на один с трудностями.
12 курсов — этапы восстановления:
(продолжительность каждого курса 4 недели, стоимость 3900/курс)
  • Здоровая самооценка:

    "Сияй уверенно"

    1
  • "Как победить лень и прокрастинацию"

    2
  • "Сделай внутреннего критика своим союзником"

    3
  • Здоровый страх:

    "Страх как Союзник"

    4
  • Жизнь без стыда: "Без Маски: Жизнь в Гармонии с Собой"

    5
  • Жизнь без вины и обиды: "Искусство Прощать Себя и Других"

    6
  • Правильный отдых: "Как отдыхать, чтобы достигать"

    7
  • Здоровое горевание: "Целительная печаль: искусство горевания"

    8
  • Здоровая злость: "Огонь внутри: гнев во благо"

    9
  • Здоровые границы: "Нет — это нормально"

    10
  • Здоровые отношения: "Эффективное общение: Путь к Гармонии"

    11
  • Переход на новый уровень: как улучшить качество своей жизни

    12
Формат:
  • — 12 месяцев
    - 12 курсов
  • — 3 недели на курс
    + 1 неделя на закрепление
  • — Рабочие практики
    которые остаются с вами
  • — Обратная связь
    в Telegram
Ключевые преимущества годового абонемента:
Максимальная выгода. Цена на курсы не только в 2 раза меньше, чем если покупать их отдельно, но и остается фиксированной на год.

Эффект синергии. Курсы связаны между собой: работа со страхами усиливает уверенность, а здоровые границы улучшают отношения. Результаты каждого курса умножают друг друга.

Глубина изменений. Меняете мышление, а не поведение «на поверхности».
Постепенная трансформация. Плавное погружение: за год мозг успевает перестроить нейронные связи. Каждый месяц — новые осознания.
Мозг любит системность. За 12 месяцев формируются устойчивые привычки.
Вы не тратите силы на поиск «того самого» курса. Всё уже собрано.

Жизнь после абонемента - к концу года вы:

Имеете набор инструментов для решения любых кризисов.

Становитесь «автором своей жизни», а не жертвой обстоятельств.

Экономите на психологах — учитесь быть себе экспертом.

Кто ведёт?
ТАТЬЯНА КРЕМНЁВА
АВТОР КУРСА
  • Дипломированный психолог, нейропсихолог, гипнолог
  • Стоимость консультации 19000
  • 7 + лет практики
  • 300 успешных кейсов
  • Автор книг по психологии, материнству и детскому сну
  • Маркетолог, продюсер
  • Команда 30 человек
  • Создатель крупнейшего центра детского сна "Сон малыша"
Обучение проходит в малых группах.
Вы получаете не только знания, но и персональную обратную связь.
Стоимость и гарантии

Что вы получите?

  • Доступ к 12 курсам с обратной связью.
  • Закрытый чат с единомышленниками.
  • Чек-листы, практики, инструменты для самостоятельной работы.
  • Не ждите, пока хаос станет нормой. Верните себе контроль над жизнью.
P.S. Это не просто курсы — это безопасный маршрут из выгорания в жизнь, где вы снова хозяин своих решений.

© 2017-2025

E-mail: info@sonmalysha.ru

Тел.: +79645401991

ИП Кремнёва Т.А.

ИНН/ОГРНИП 751504089956

Все права защищены

Договор оферты